Introkurs er et kort kurs på 3-4 timer som gir en innføring i kajakk. De mest grunnleggende elementene blir demonstrert og man får tid til å prøve litt. Dette er et kurs for de som er usikre på om kajakk er noe for dem, og ønsker å prøve litt før et eventuelt grunnkurs.
FØLG MED PÅ KURSKALENDER. KURS VIL BLI SATT OPP DER.
Introkurs hav
|
Hovedmål
|
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling.
|
|
Delmål
|
- Løfte, bære og sjøsette kajakk.
- Padle forover med rett kurs.
- Stoppe.
- Svinge kajakken begge veier.
- Bakoverpadling.
- Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet.
- Ilandstigning
- Sittestilling og god padleteknikk
- Innføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling.
- Kjennskap til lokale padleforhold.
|
|
Krav til deltakelse
|
|
|
Varighet
|
3 timer.
|
|
Organisering
|
Kveldskurs eller liknende.
|
|
Evaluering
|
Gjennomført.
|
|
Kurs-arrangør
|
NPF/Klubbene/kommersielle aktører
|
|
Kurslærer
|
Aktivitetsledere og Veiledere.
|
|
Økonomi
|
Arrangør fastsetter kursavgift.
|
|
Kommentar
|
Deltakeren motiveres til å fortsette med padling. Helt enkel manøvrering av kajakken er i fokus.
|
