Tirsdag er det fint om alle tar med staver. Anbefaler også refleksvest på treningene.
Onsdag blir det oppstart med styrketrening på Dalgård Skole kl 19. For de som ikke har vært der tidligere så er det inngang fra skole gården (se kartink). Husk innesko. Dersom du har ei lita gym-/yogamatte, så er det fint om dere tar med den.
Velkommen til både nye og gamle utøvere :-)
|
43
| Tir | 23.10.2018 | Spenst/skigang med staver | Joggesko/Skistaver | Nilsbyen kl 18 | Torgeir |
| Ons | 24.10.2018 | Styrketrening | Innesko | Dalgård skole kl 19 | Eirik og Peder |
| Tors | 25.10.2018 | Hurtighet, bevegelighet | Joggesko/skistaver | Nilsbyen kl 18 | Eirik og Peder |
| Søn | 28.10.2018 | Langtur | Joggesko | Granåsen kl 10 | Torbjørn |
