Mandagstrening 10.desember. Orienterings sprint. Oppmøte Stavset skole kl.19.00.

Vi løper først en oppvarmingsrunde. Deretter 4 sprintløyper mellom 0,8-1,1km. Ingen postskjermer ute. Kan løpes rolig, men passer også som intervaller. Kommenter gjerne innlegget på facebook om du kommer (med hensyn til antall kart). Husk refleksvest, plastmappe, hodelykt/kartlys og piggsko.

Støtt våre sponsorer

Følg oss på Sosiale medier

Terminliste, påmelding

Eventor (Norge)

Eventor (Sverige)

 

Bli bedre ...

Er du god på postbeskrivelses-symbolene? Ta TESTEN.

Andre (mange) nyttige o-øvelser her.

Kontakt oss

Leder: Harald Storrønning, tlf 47310923, h.storronning@gmail.com

 

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift