Klubbtreninger på mandager gjennom vinteren 2018/2019

Les mere om vinterens opplegg nedenfor. Sist mandag ble det rekorddeltagelse med 16 stk. Setter vi ny rekord mandag? Gratis trenings-o-skjorte til alle som deltar minst 3 ganger før jul. Se hele vinterens treningsplan bak knappen "Treningsplan". Les mer ....

Del 1 av treningen foregår utendørs. Opplegget for utendørstreningen vil variere noe, men løping er utgangspunktet for alle treningene. Hver søndag vil det publiseres på facebook en mer nøyaktig beskrivelse av hva som skjer. På facebook blir det opprettet meningsmålinger der det er fint om man krysser av på alternativene som blir satt opp. Dette skjer fra kl 19:00-20:00 og oppmøte er på Stavset skole. Husk hodelykt og refleksvest.

Del 2 av treningen foregår inne i gymsalen på Stavset skole. Her blir det ballspill, spenst i trappene og basisstyrke. Dette skjer fra kl 20:00-21:00.

Det er helt valgfritt å komme på enten en av delene eller begge. :-)  Treningen er for alle aldre. Håper å se så mange som mulig!

I desember vil det kun være utetrening fordi vi ikke har tilgang på gymsalen denne måneden.

Om du har spørsmål til trener Lene Berg Hanssen, så kan hun kontaktes på facebook eller på telefon 45137862.

Støtt våre sponsorer

Følg oss på Facebook

Terminliste, påmelding

Eventor (Norge)

Eventor (Sverige)

 

Bli bedre ...

Er du god på postbeskrivelses-symbolene? Ta TESTEN.

Andre (mange) nyttige o-øvelser her.

Kontakt oss

Leder: Harald Storrønning, tlf 47310923, h.storronning@gmail.com

 

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift