Spydeberg IL

Treningstider

Treningstider

Treningstider vinteren 2018/19 (desember - mars/april).

Faste/organiserte treninger for alle grupper på mandager og torsdager, samt frivillig/uorganisert trening før cuprennene på onsdager. Følg med på våre Facebooksider for nærmere informasjon om opplegg og innhold på de ukentlige treninger (Spydeberg Langrenn på Facebook).

Utgangspunktet for treningstider/steder er som følger:

Gruppe 1 - Satsningsgruppe (utøvere født 2007 eller tidligere - aktive konkurranseutøvere)
Trenere: Magne Eidsnes og Thomas Strand Eidsnes
 Ukedag Klokkeslett  Oppmøtested  Type trening Informasjon
 Mandag 18.00 - 19.30  Spydeberg Skiarena (lysløypa)  Langenn (stilart varierer) Husk å ta med utstyr etter stilart, drikke/mat, samt varmt skift til etter trening.
 Onsdag 18.00 - 19.00  Spydeberg Skiarena (lysløypa)  Langenn (stilart samme som i cuprenn). Frivillig/uorganisert treningsøkt i forkant av cuprennet som begynner kl 19.15.
 Torsdag 18.00 - 19.30  Spydeberg Skiarena (lysløypa)  Langenn (stilart varierer) Husk å ta med utstyr etter stilart, drikke/mat, samt varmt skift til etter trening.
Gruppe 2 - Breddegruppe (utøvere født 2009 eller tidligere - litt avhengig av ferdighet for de yngste utøverne)
Trenere: Magnus Rømuld Sandham og Emil Johansen
 Ukedag Klokkeslett  Oppmøtested  Type trening Informasjon
 Mandag 18.00 - 19.30  Spydeberg Skiarena (lysløypa)  Langenn (stilart varierer) Husk å ta med utstyr etter stilart, drikke/mat, samt varmt skift til etter trening.
 Torsdag 18.00 - 19.30  Spydeberg Skiarena (lysløypa)  Langenn (stilart varierer) Husk å ta med utstyr etter stilart, drikke/mat, samt varmt skift til etter trening.
Gruppe 3 - Nybegynnere (utøvere født 2011 eller tidligere)
Trenere: Kerttu Lusti (hjelpetrenere: Stian Grønlund, Nicolai Aas og Espen Malo)
 Ukedag Klokkeslett  Oppmøtested  Type trening Informasjon
 Mandag 18.00 - 19.30  Spydeberg Skiarena (lysløypa)  Langenn og skileik (stilart varierer) Husk å ta med utstyr etter stilart, drikke/mat, samt varmt skift til etter trening.
 Torsdag 18.00 - 19.30  Spydeberg Skiarena (lysløypa)  Langenn og skileik (stilart varierer) Husk å ta med utstyr etter stilart, drikke/mat, samt varmt skift til etter trening.

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift