VI INVESTERER I SPILLERNE VÅRE

Kveldens R.O.P.E.S.instruktør Lars Rune Haslestad, sammen med daglig leder Silje Haugan

Endelig!    R.O.P.E.S Bungee til FK Senja!
Skadeforebygging! Det er i hovedsak det det dreier seg om.
Mange synes det er kjedelig å trene skadeforebyggende, det er en av grunnene til at det er underprioritert i fotballen. Det krever også en del kunnskap å kjøre slike økter og kunnskapen fikk vi så absolutt opp til et annet nivå!
 
Vi kan love at dette IKKE er kjedelig!!
 
3 timer med både teori og ei superøkt for å kjenne på treningsmetoden, hva man må jobbe med og intensiteten vi kan skape i en slik økt var noe av det viktigste vi gjorde. Trenerne som deltok (4 utenom klubben var også med) fikk kjørt seg, hatt det sykt morsomt og virkelig kjent på effektiviteten med ei slik økt. 
 
Den kan kjøres som en oppvarming, eller heltimes økt eller på de som sitter på benken under "kamp" på trening, mulighetene er utrolig mange!
 
Klubben har investert i 10 strikk som betyr at 20 stk kan kjøre samtidig.
 
Deltagerne ble også utfordret i å instruere selv og være kreativ i forhold til øvelser med ball.
 
Flott levert av Lars Rune Haslestad, R.O.P.E.S instruktør og vi hadde 8 ivrige trenere og 1 daglig leder som forlot hallen i kveld.
 
Det vil være mulig for de trenerne som ikke kunne møte å få kurs ved henvendelser til post@fksenja.no
 
Ingen trenere uten dette kurset får undervise lagene til FK Senja.
 
Deltagere fra FK Senja  - Steve Hansen, Per-Kristian Henriksen, Tom-Erik Johannesen, Alf-Gunnar Larssen, Håvard Sandnes, Rune Nergård, Kathrine Gry Jakobsen, Grethe Hansen og Silje Haugan.
 
 
Herlig gjeng på 13 stk som deltok og de som var skeptiske når de kom, gliste når de gikk!
 
VI INVESTERER I SUNNE OG FRISKE SPILLERE!
 
Silje Haugan
Daglig leder
 

Generalsponsor

Bli medlem!

Sosiale medier

Følg oss på Facebook!

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift