BASISTRENINGEN HAR STARTET OPP

Tøff og viktig trening

Bjarg Basistrening er kanskje den tøffeste og viktigste treningen du gjennomfører i løpet av uken. Hurtighet, styrke, spenst, utholdenhet, balanse – alt dette blir du utfordret på.

Bjarg vil at alle tar del i basistreningen om onsdagene. Det er et viktig grunnlag i treningshverdagen for alle, enten du driver med fotball, friidrett, turn eller håndball.

Hans Jørgen, idrettslærer fra Stend Videregående, kjører på med et rikholdig øvelsesutvalg tilpasset de ulike aldersgruppene.

Det er full fart ispedd noen få drikkepauser. Du blir garantert svett og får virkelig kjent på hva trening er.

Det er gøy og utfordrende, men samtidig slitsomt. Muskler du ikke bruker til vanlig får prøvd seg. Det er akkurat slik trening skal være dersom du vil ha fremgang.

På basistrening treffer du utøvere fra alle treningsgruppene i Bjarg. Gutter og jenter trener sammen på tvers av gruppene. Det er dette som skaper gode treningsmiljøer.

Bli med på Bjarg Basistrening hver onsdag i Bjarghallen.

 

16:30 til 17:30 4.-6. Klasse

17:30 til 18:30 7.-9. Klasse

18:30 til 19:30 10. Klasse

 

NB! Bjarg Basistrening er åpen for alle medlemmer i Bjarg uansett gruppetilhørighet. Det er gratis.

 

Samarbeidspartnere

©2017 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift