Påmelding til nye treningspartier

Bjarg Turn følger opp suksessen med treningspartier og tar nå i mot nye påmeldinger.

Hva er zumba?
Treningsformen Zumba oppstod midt på 1990-tallet da kjendistreneren ”Beto” Perez skulle ha en aerobicklasse i sitt hjemland Colombia. Ved et uhell hadde han glemt treningsmusikken sin hjemme, og ble nødt til å ta i bruk det første og beste han fant i bilen sin: Latinamerikansk popmusikk. Det ble en så stor suksess at elevene hans ba ham om å fortsette, og i 1999 tok han konseptet med seg til USA. I dag jobber over 25 000 instruktører i over 40 land, og de har solgt over 3 millioner DVD-er.

Hva er pilates?
Pilates bygger opp den indre støttemuskulaturen slik at vi kan bære kroppen best mulig. Fokus ligger på kjernemuskulaturen i rygg og mage, ikke på størst mulig arm- og benmuskulatur. Øvelsene ligner litt på yoga, og er rolige og skånsomme mot kroppen. Pilates er oppkalt etter opphavsmannen Josef Pilates.

Treningstider
Treningene har oppstart mandag 25. august 2014. Klikk på partiet du ønsker å delta på for å komme til påmeldingsskjema!

Mandag
19:30 til 20:30 (Sted: Gymsal) - Zumba.

Onsdag
17:30 til 18:30 (Sted: Bjarg-huset Nordås) - Pilates.
18:30 til 19:30 (Sted: Bjarg-huset Nordås) - Yoga.
19:30 til 20:30 (Sted: Gymsal) - Aerobic.
20:30 til 21:30 (Sted: Gymsal) - Sirkeltrening.

Torsdag
18:00 til 19:00 (Sted: Bjarg-huset Nordås) - Zumba.

NB: Påmeldingen gjennomføres etter første mann til møllen-prinsippet. Faktura sendes ut i etterkant.

Treningsavgift
500 kroner per parti.

Prisene forutsetter at man har betalt medlemskontigent - hvis ikke tilkommer 300 kroner for dette.

©2017 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift