O-BOKA 2017 i salg fra søndag 22.okt.

Kjøp den hos Øystein eller på klubbkveld lørdag 28.okt. LES HER hva forfatterne sier om årets utgave, hvor Byåsen IL og Byåsens løpere nok an gang antas å få bra spalteplass

Intervaller i Nilsbyen mandag.

Det blir intervalltrening mandag 16.10 i Nilsbyen med oppmøte Stavset kl. 17:30. Vi løper i lysløypa eller på sti. Vel møtt!

Byåsens o-tekniske treninger i høst er avsluttet.

Men vi fortsetter med løpetrening mandager (intervalltrening 9/10) frem til innetrening med styrke starter på Stavset skole mandag 6/11. STOK starter intervalltrening i Ranheimshallen hver fredag fra 3/11. Lørdag 28/10 klubbmesterskap i sprint og mellomdistanse med påfølgende kurvfest i Nilsbyen på kvelden.

Hu & Hei 2017

Petter, Lene, Maja og Jørgen fullførte Hu & Hei i surt høstvær i Bymarka.

Løpetrening mandag 2/10

Mandagsjogg fra Nilsbyen kl 18:00, 2/10. Blir vi flere enn de 12 på siste mandagstrening? Vel møtt!

JEC - Junior European Cup 29.september-1.oktober

Ragnhild og Ingeborg Eide deltar

Treningsavslutning onsdag 27/9 for 8-12 år

Årets siste trening blir arrangert fra Nilsbyen kl 18, Først noen morsomme aktiviteter ute og deretter kveldsmat i kafeteria. Alle som har deltatt på løp eller treninger er velkommen til å delta !!

Bilder fra jr NM stafett

Støtt våre sponsorer

Følg oss på facebook

Terminliste, påmelding

Eventor (Norge)

Eventor (Sverige)

 

Bli bedre ...

Er du god på postbeskrivelses-symbolene? Ta TESTEN.

Andre (mange) nyttige o-øvelser her.

Kontakt oss

Leder: Harald Storrønning, tlf 47310923, h.storronning@gmail.com

 

©2017 123klubb for effektiv klubbdrift leveres av KX Products