Fredrikstad Kajakklubb

Teknikkurs

Teknikkurs

Teknikkurs avholdes på Hvaler eller andre områder i Fredrikstaddistriktet. Dette er kurs for de som har grunnkurs fra før og som ønsker å lære teknikk i litt mer utfordrende forhold.

FØLG MED PÅ KALENDER. KURS VIL BLI SATT OPP DER.

Teknikkurs hav

Hovedmål

Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

Delmål

  • HÅNDTERING AV KAJAKKEN
    • Løfte, bære, sjøsette
    • Sikring av kajakk.
    • Kanting av kajakk.

FREMDRIFTSTAK

  • Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
  • Bakoverpadling
  • 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.

STYRETAK

  • Styretak bak.
  • Baugtak.

Sideveis forflytning

  • Uten fremdrift i kajakken
  • I fart

STØTTETAK

  • Sculling for støtte.
  • Støttetak (høye og lave)

REDNINGSTEKNIKK

  • Kameratredning.
  • Egenredning.
  • Tauing og bruk av taueline.
  • Eskimoredning.

RULLE

  • Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE  SITTE!)

Krav til deltakelse

Grunnkurs

Varighet

16 timer.

Organisering

Helgekurs eller kveldskurs avhengig av arrangør.

Evaluering

Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt men en viss forståelse på påvises.

Kurs-arrangør

NPF/Klubbene/kommersielle aktører

Kurslærer

Veiledere og NPF Turleder (Videregåendekurs).

Økonomi

Arrangør fastsetter kursavgift.

Kommentar

Teknikk er i fokus. Mye teknikktrening. Gruppeoversikt og skadeforebygging står i fokus under hele kurset

vFREDRIKSTAD KAJAKKLUBB
1734, HAFSLUNDSØY
ORG.NR: 993 571 067

 

©2017 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift