Fredrikstad Kajakklubb

Grunnkurs

Grunnkurs

Grunnkurs avholdes vanligvis i Hvalerområdet eller rundt Hankø. Vi vurderer forhold som vær, vind og temperaturer før endelig kursområde blir bestemt.
Vi går gjennom helt grunnleggende elementer slik som beskrevet under grunnkurs i våttkortstigen: Kajakk, utstyr, sikkerhet, egenredning, kameratredning og padleteknikk.

FØLG MED PÅ KALENDER. KURS VIL BLI SATT OPP DER.

Grunnkurs Hav

Hovedmål

Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Delmål

  • Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
  • Effektiv fremoverpadling
  • Bakoverpadling og stopp.
  • Sideveis forflytning av kajakken.
  • Lavt støttetak.
  • Styretak (bak).
  • Sving (sveipetak og styretak).
  • Ilandstigning.
  • Sikring av kajakk etter ilandstigning
  • Redningsteknikker
  • Skadeforebygging
  • Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
  • Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
  • Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
  • Sporløs ferdsel

Krav til deltakelse

 

Varighet

16 timer.

Organisering

Helgekurs eller kveldskurs avhengig av arrangør.

Evaluering

Gjennomført.

Kurs-arrangør

NPF/Klubbene/kommersielle aktører

Kurslærer

Aktivitetsledere og Veiledere.

Økonomi

Arrangør fastsetter kursavgift.

Kommentar

For å sikre en god opplevelse som gir mersmak anbefales det at kurset legges opp som en tur.

Padling er i fokus, redningsøvelser trenger ikke drilles. Teknikkene vises og læres på en skuldervennlig måte, feks. lavt støttetak.

I tillegg skal deltakerne bli kjent med verdien med å padle i en gruppe, enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.

Veileder vurderer ut i fra lokale forhold hvor mye teori og praksis som legges inn for å nå kursets hovedmål og komme gjennom innholdet.

vFREDRIKSTAD KAJAKKLUBB
1734, HAFSLUNDSØY
ORG.NR: 993 571 067

 

©2017 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift