Nord

15Årlig møte

15Årlig møte

Torsdag 30. mars kl 17.30 - 19.00 gjennomførte SK Nord årets verdimøte for sine medlemmer.

Vedlagt ligger presentasjonen daglig leder Eirik Rutledal la fram. I tillegg hadde Regy Selsaas fra Klinikk Selsaas et innlegg om progresjon i totalbelastning og skader som følge av overbelastning. Tallene han la fram viser hvor viktig det er med variert trening, oppvarming, uttøying, kosthold osv. Her har vi alle mye å lære, men med små grep og mer struktur i treningshverdagen og totalbelastningen kan vi minske faren for belastningsskader betraktelig.

©2017 123klubb for effektiv klubbdrift leveres av KX Products