DFI

Skikurs / Teknikkvideo / Smørekurs

Skikurs / Teknikkvideo / Smørekurs
RELATERTE DOKUMENTER
Skikurs
VEDLEGG
Vis fil DFI Skigruppa smørekoffert.pdf

Smørekurs holdes hver høst enten av vår samarbeidspartner Sporten Drøbak eller internt i de ulike gruppene. Ta kontakt med styret dersom det er ønskelig med et kurs.

Se vedlegget til høyre - DFI Skigruppa sin smørekoffert - tips om hva du bør ha og hvordan preppe ski før skirenn på ulike føre. Hentet fra Knut Nystad som er smøresjef i Norges Skiforbund

Skiteknikk-tips finner du nedenfor i videoene fra Norges Skiforbund

Lær deg klassisk og skøyting på rulleski, samt staketips

 

I denne episoden tar vi for oss barmarkstrening

 

I denne episoden tar vi for oss padling

 

I denne episoden tar vi for oss enkeltdans

 

I denne episoden tar vi for oss dobbeldans.

 

I denne episoden tar vi for oss diagonalgang

 

I denne episoden tar vi for oss dobbeltak med fraspark

 

I denne episoden tar vi for oss fiskebein

 

I denne episoden tar vi for oss staking

 

I denne episoden tar vi for oss svingteknikk

Drøbak-Frogn IL
Frognhallen, Belsjøveien 2, Postboks 136, 1441 Drøbak
Tlf: 64905190
E-post: 
dfi@dfi.no

- Idrettsglede for alle -

©2017 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift