Byåsen IL Orientering

13 - 16 år

13 - 16 år

 

Hvordan holde deg oppdatert? Følg med på hjemmesiden  for oppdatert informasjon om treninger, samlinger og løp - "Ka skjer no" og Eventor

Treninger vår/høst : 
Mandag: Kl. 19.00 oppmøte Stavset skole med tilbud om løpetrening ute
Onsdag: Kl. 18.00. Følg med på hjemmesiden for oppmøtested. Vi vil også i år ha noen fellesøkter med ungdomsgruppa i Freidig.

Trening vinter 2016:
Mandag: 
Stavset skole, oppmøte kl 19.00 eller kl 19.30 for løpetur 1t eller 30min. Innetrening kl 20.00, med ballaktivitet, spenst og styrke. Kan møte direkte på innetreninga.
Fredag: Ranheimshallen, intervalltrening. Møt opp til oppvarming kl 19.00, intervallene starter kl 19.30. Følge med på hjemmesida for type trening.
Lørdag: Ferista, langtur på 2 timer felles med Freidig. Oppmøte 10.00.

Utstyr: Ta med kompass (helst tommelkompass), plastlomme og klokke (for å vite når vi senest skal være tilbake). Evt. brikke: Sjekk på hjemmesiden.

Turer og samlinger 2016

  • Bjugn 16.-17. april: Samling med hovedløpsprosjektet med kretsen, åpent for 13-16 åringer.
  • Juni  Samling med hovedløpsprosjektet med kretsen, åpent for 13-16 åringer..
  • Norsk O-festival i Sarpsborg  24.-26. juni: Felles overnatting med klubben.
  • O-ringen Sälen 23.-29. juli: Klubben leier hytter
  • Hovedløpet  5.-10. august: Hovedløp og hovedlandsleir på Konnerud. 
  • Østersund  september: Busstur med kretsen for deltakelse i to morsomme løp samt sosiale tiltak

Påmelding til løp via Eventor der hver enkelt oppretter en brukertilgang: http://eventor.orientering.no/Events

Trondheim Sprintcup:    http://stok.no/sprintcup/

Ungdomsløp:: http://www.stok.no/

Trenere for 2016:

jr./senior: Haakon Arnesen og Hans Aleksander Østhagen

13-16 år: Otto Richard Eide, Hans Helmer Sæternes og Preben Antonsen

12 år og yngre samt O-skolen: Torgeir Aune, Hans Petter Lodgaard og Vegard Hansen

 

 

 
©2017 123klubb for effektiv klubbdrift leveres av KX Products